Le fleuve Saint-Laurent, un plan d’eau attrayant qui peut parfois aussi nous jouer des tours. Vents, marée, courant, chenal… plusieurs aspects sont à connaitre afin que l’expérience SUP reste un plaisir. Nous vous proposons une formation qui s’apparente à une initiation au fleuve. Quarante-cinq minutes de théorie suivie de quarante-cinq minutes de technique dans l’eau et par la suite, une distance de 10 km. Un certificat sera remis si les enseignements sont maitrisés. Ce certificat sera un préalable qui donnera accès a d’autres activités sur le fleuve comme une soirée de pleine lune sur le fleuve….détails a venir….;)

Voici les détails:

Plan de cours : 3h
-45min de théorie sur le bord du fleuve
-Faire un plan de navigation
-Les éléments de sécurité sur le fleuve
-Les marées
-Le chenal de navigation
-Les vents
-Le trafic maritime
-La particularité du fleuve St Laurent à Québec
-45min de pratique dans le fleuve sur la planche
-Revoir les essentiels
-Tenue de la pagaie pour une rame efficace
-Changement rapide de direction
-Ramer efficacement en ligne droite
-Comprendre les courants
-Ramer à contre marée
-Ramer contre le vent
-Ramer dans les vagues (vague de vent vs vague de bateau)
-1h30 de rame sur le fleuve avec mise à l’eau d’un point A à un point B (10km)
********
À la fin de la formation, il vous sera remis :
– Un certificat faisant mention de la réussite ou de la non réussite de la formation sur le fleuve en fonction des conditions météorologiques (vent ; plan d’eau ; trafic maritime)
– Un aide-mémoire incluant les sites Internet importants à regarder avant une sortie sur le fleuve