Programme d'entrainement

Programme d'entrainement fonctionnel cardio avec Olivier Drolet.

Une nouveauté 2022! Nous sommes contents de pouvoir vous offrir cet été un programme sur 4 semaines avec Olivier Drolet, entraineur de Crossfit qui a débuté la compétition de SUP l’an passé et a su se tailler une place sur quelques podiums. L’objectif de ce cours est surtout d’améliorer votre condition  physique et améliorer vos capacités cardiovasculaires en vous entrainant sur un SUP. Quelques techniques de course vous seront enseignées afin d’augmenter votre vitesse tout en restant stable et éviter les blessures. Vous allez adorer!!! Ce programme fait partie des cours réguliers. Nous vous demandons un engagement de 4 semaines afin d’évoluer avec le groupe. 

Lieu

Manoir du Lac Delage

C’est avec fierté que nous offrons des cours de SUP au Lac Delage via le magnifique site du Manoir du Lac Delage. Un site enchanteur, qui nous donne l’impression d’être en vacances pour le temps d’une séance.

40, avenue du Lac, Lac Delage, Québec, G3C 5C4