Voyage
Retraite-repos au Manoir du Lac-Delage
19 au 21 janvier 2024
Je suis hyper enthousiaste…et super contente de pouvoir enfin te proposer un weekend de repos avec plein de yoga, d’activités et de surprise ici même, au Manoir Du Lac-Delage.
J’ai récemment découvert qu’au Manoir du Lac-Delage, une aile d’hébergement s’apprête justement à ce genre d’évènement.
De belles grandes chambres fraichement rénovées et douillettes avec grand lit king. Parfaites pour ce que nous ferons.
De plus, cette aile détient un espace suffisamment grand et parfait pour faire nos ateliers et repas.
Les séances de yoga se dérouleront dans une autre salle.
J’ai récemment découvert qu’au Manoir du Lac-Delage, une aile d’hébergement s’apprête justement à ce genre d’évènement.
De belles grandes chambres fraichement rénovées et douillettes avec grand lit king. Parfaites pour ce que nous ferons.
De plus, cette aile détient un espace suffisamment grand et parfait pour faire nos ateliers et repas.
Les séances de yoga se dérouleront dans une autre salle.
À qui s’adresse cette retraite?
À tous!
Peu importe ton niveau, débutant ou avancé, la pratique de yoga est personnel et tu apprendras à l’adapter pour ta pratique à toi.
À tous!
Peu importe ton niveau, débutant ou avancé, la pratique de yoga est personnel et tu apprendras à l’adapter pour ta pratique à toi.
Pour réserver dès maintenant ou pour tes questions, tu peux communiquer par courriel à valerie@supqc.ca ou appeler au 418-802-7259.
Tu peux aussi réserver ici même en cliquant sur réserver plus bas.
Tu peux aussi réserver ici même en cliquant sur réserver plus bas.
CE QUE NOUS TE PROPOSONS:
• Séances de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Roue
• Séances de méditation
• Pranayama (exercices de respiration) et Kriya
• Petite expédition dans les sentiers des marais du Nords.
• Atelier de mala
• Atelier spécial avec Geneviève Baril, intervenante psychosociale spécialisée dans la thérapie assistée par la musique et les arts.
• Séances de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Roue
• Séances de méditation
• Pranayama (exercices de respiration) et Kriya
• Petite expédition dans les sentiers des marais du Nords.
• Atelier de mala
• Atelier spécial avec Geneviève Baril, intervenante psychosociale spécialisée dans la thérapie assistée par la musique et les arts.
HORAIRE:
Vendredi 19 janvier
19h : Arrivé des participants.
Présentation de chacun, explication du weekend et remise du journal.
Atelier de mala, collation.
20h30 Aqua Yoga, pour bien dormir.
19h : Arrivé des participants.
Présentation de chacun, explication du weekend et remise du journal.
Atelier de mala, collation.
20h30 Aqua Yoga, pour bien dormir.
Samedi 20 Janvier
7h30 méditation-pranayama et kriya
8h-9h30 Déjeuner
10h-11h15 Hatha yoga
12h diner
13h30 Excursion dans les marais du nord, on va prendre l’air et admirer la nature en forêt.
16h Yin yoga
18h Souper
19h30- 20h30 Atelier avec Geneviève Baril…prépare toi, on va s’amuser et rire. Ce sera un moment bien spécial.
7h30 méditation-pranayama et kriya
8h-9h30 Déjeuner
10h-11h15 Hatha yoga
12h diner
13h30 Excursion dans les marais du nord, on va prendre l’air et admirer la nature en forêt.
16h Yin yoga
18h Souper
19h30- 20h30 Atelier avec Geneviève Baril…prépare toi, on va s’amuser et rire. Ce sera un moment bien spécial.
Dimanche 21 janvier
7h30-8h Méditation, pranayama et kriya
8h-9h30 Déjeuner
10h Hatha yoga roue
12h-13h30 Diner
13h30-14h30 Yin yoga et final
15h Départ
7h30-8h Méditation, pranayama et kriya
8h-9h30 Déjeuner
10h Hatha yoga roue
12h-13h30 Diner
13h30-14h30 Yin yoga et final
15h Départ
TARIFS :
Le prix inclut :
• Les ateliers de yoga et de méditation avec Valérie Turcotte
• 3 jours et 2 nuitées au Manoir du Lac-Delage
• 2 déjeuners, 2 dîners, 1 souper (végétarien) et des collations
• L’accès au spa intérieur et extérieur et piscine du manoir
• Atelier spécial avec Geneviève Baril
• Atelier de mala
• Le prêt d’accessoires pour les séances de yoga (tapis, roue, traversin, etc)
Chambre lit king (avec salle de bain privée) Occ. Simple : 525$ plus taxes.
Chambre lit king (avec salle de bain privée) Occ. Double :400$ plus taxes. ***TU DOIS TE JUMELER AVEC QUELQU’UN SI TU DESIRES PARTAGER TA CHAMBRE ET PROFITER DE CE TARIF.
Le prix inclut :
• Les ateliers de yoga et de méditation avec Valérie Turcotte
• 3 jours et 2 nuitées au Manoir du Lac-Delage
• 2 déjeuners, 2 dîners, 1 souper (végétarien) et des collations
• L’accès au spa intérieur et extérieur et piscine du manoir
• Atelier spécial avec Geneviève Baril
• Atelier de mala
• Le prêt d’accessoires pour les séances de yoga (tapis, roue, traversin, etc)
Chambre lit king (avec salle de bain privée) Occ. Simple : 525$ plus taxes.
Chambre lit king (avec salle de bain privée) Occ. Double :400$ plus taxes. ***TU DOIS TE JUMELER AVEC QUELQU’UN SI TU DESIRES PARTAGER TA CHAMBRE ET PROFITER DE CE TARIF.
Le prix n’inclut pas :
• Les taxes
• Les taxes
Lieu
Manoir du Lac Delage
C’est avec fierté que nous offrons des cours de SUP au Lac Delage via le magnifique site du Manoir du Lac Delage. Un site enchanteur, qui nous donne l’impression d’être en vacances pour le temps d’une séance.
40, avenue du Lac, Lac Delage, Québec, G3C 5C4